Cunoscuta sub denumirea populara de tamaie, Boswellia este de fapt un extract care este facut din rasina, atentie gasita in scoarta de copac Boswellia ( nu cel extras din brad, pin etc). Au existat multe studii despre Boswellia si utilizarea acesteia ca un supliment pentru boli inflamatorii cat si intestinale.
Tamaia de Boswellia este extrem de eficienta impotriva:
• Reumatismului
• Artritei, poliartritei, precum si impotriva tuturor formelor de durere de la nivelul coloanei vertebrale
• Durerilor de spate
• Osteoporozei
• Problemelor de piele, psoriazisului precum si impotriva astmului.
Cum va ajuta tamaia de Boswellia?
Aceasta ofera un efect calmant intr-un numar de dificultati astfel :
• Reduce durerea.
• Reduce umflarea articulatiilor.
• Imbunatateste circulatia in inflamatia articulatiilor.
• Reduce tensiunea arteriala.
• Imbunatateste calitatea vietii.
Reteta: Smoothie Anti-Inflamator cu Boswellia
(Daca puteti, folositi ingrediente organice)
Ingrediente:
– 1 cana de lapte din nuca de cocos sau de migdale
– 1-3 linguri de ulei de canepa
– 1 cana de afine ( pot fi utilizate si cele congelate)
– 2 linguri de seminte de in proaspat macinat
– 1 lingura curcuma
– 1 lingura de Boswellia
Instructiuni:
Introduceti toate ingredientele intr-un recipient, amestecati-le cu un blender pana se omogenizeaza aproximativ 1 minut. Consumati-l imediat.
Beneficiile de sanatate ale smoothie-ului de mai sus: reduce inflamatia, va ajuta sa scapati rapid de durerile de spate, va ajuta in cazul unei colite ulcerativa, reduce procesul de imbatranire, imbunatateste metabolismul, ajuta la tratarea depresiei, poate reduce aparitia ridurilor, ajuta in tratarea astmului, ajuta la tratarea alergiilor, lupta impotriva cancerului, are proprietati anticoagulante, reduce agregarea trombocitelor si ajuta la restabilirea vaselor de sange inflamate in jurul tesutului conjunctiv.
Acesta protejeaza, de asemenea, pancreasul, schimba functia epigenetica in celulele cancerului de colon, astfel genele supresoare vor incepe sa functioneze din nou.
Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.
